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肚子上的肉难以减少的原因涉及多方面,如生理结构、饮食习惯和运动习惯等。腹部区域容易积累脂肪,且脂肪细胞相对活跃,加之日常坐姿和饮食习惯可能导致脂肪在此处堆积。要攻克这一难关,需结合合理饮食与适量运动。通过调整饮食结构...