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摘要:每天少睡一两个小时也被视为熬夜。长期睡眠不足会对身体和心理健康产生负面影响。建议每天保持足够的睡眠时间,保持身体健康。精密解答落实,提醒人们重视睡眠问题,合理安排时间,保证充足的睡眠,提高生活质量。...